Treningsplan høsten 2024
Postet av Sturla IF - Orientering den 2. Sep 2024
Treningsplan inkludert løp høsten 2024 for 8-12 år, ungdom 13+ og voksne
Julegrøt og mikro-nattstafett
Postet av Sturla IF - Orientering den 16. Des 2016
Korte løyper på 1:2500 kart. Lag dannes på stedet, men vi må må ha påmelding for å vite hvor mange vi skal koke graut til. Ta på deg nisselua og kom :-).
Påmelding på mail til Aud Ellen eller i kommentarfelt på Facebook, innen mandag 19.20.
Ta med 30 kr pr.pers for grøt
Treningsplan for rekrutter mellom 8 og 12 år
Postet av Sturla IF - Orientering den 7. Apr 2016
Klikk på bilde for å laste ned planen !
O-trening for dere mellom 8 og 12 år
Postet av Sturla IF - Orientering den 10. Apr 2015
 | Første trening er 21. april kl. 1800 på Sturlahuset i Underlia 72, Drammen. Se link til treningsplan nederst. • Det blir mye leik, høy fart og orientering på flere nivåer: nybegynner, litt god og god. • Du lærer å bli god til å ferdes og løpe i ulendt terreng, og du lærer orientering med kart og kompass. • Informasjon til foreldre/foresatte er 21. april samtidig med treninga. • Vi har lynkurs i kart og kompass for voksne 28. april på treninga. • Utstyr: joggesko eller o-sko (ikke støvler) og tøy som tåler å bli vått og møkkete. Ta med drikke! Last ned planen... |
TRENINGSGRUPPA 13-15 år (7.-9.klasse) ønsker DEG velkommen!
Postet av Sturla IF - Orientering den 8. Apr 2015
 | ... | TRENINGSGRUPPA 13-15 år (7.-9.klasse) ønsker DEG velkommen! Sammen med oss lærer å finnne fram ved hjelp av kart og kompass, og du får opp løpsfarten Første trening er 9. april kl. 1800 på Sturlahuset. Last ned planen... |